Windowsshopping og dagdrmming

  • Publisert: 22.06.2018 18:00 Kategori: Outfits
  • Er det en ting som er spennende med g ned i vekt, s er det oppgave helt nye sider av seg selv i klesveien, samt at jeg endelig tr prve meg frem litt mer. De siste rene har det blitt mye mrke farger, stretchbukser og oversize gensere som likevel ikke har sett oversize ut nr jeg har tatt det p. En ting jeg har gtt minimalt med, er kjoler. Og har jeg frst kledd p meg kjole s har det vrt svart strmpebukse under, uten unntak. Dette bde fordi det er ubehagelig nr lr gnisser mot hverandre og det blir klamt, og fordi jeg ikke har villet vise frem noe som helst over knrne. P toppen av det hele har jeg rumpe som et spisebord og har vrt over gjennomsnittet redd for blotte meg i kjole. P grunnlag av dette, s sier det seg vel selv at jeg ikke ofte har benyttet kjole og skjrt. Men det skal snu. Allerede har jeg begynt utfordre meg selv litt mer, med det jeg allerede har i klesskapet, og det fles deilig! For hvorfor skal jeg ikke kunne kle p meg akkurat det jeg vil, s lenge jeg fler meg vel?

    I lpet av ventetiden og tiden etter operasjonen, har det blitt noen timer med windowsshopping mens jeg drmmer om fylle klesskapet med nye skatter i sm strrelser. Et par plagg har jeg kjpt meg, som tidligere viste turbukse, samt ei olabukse og en genser, men det er mlklr. Alts klr som jeg har satt meg som ml komme inn i. Ellers m jeg stadig smikke meg p fingrene og huske p at det kommer en tid hvor jeg M handle nytt og pengene mine er lure spare til da. Men. S er det salg. Og godbiter jeg har nsket meg lenge, koster en brkdel av tidligere. S da dagdrmmer man enn mer. Jeg har bestilt meg en kjole til under 100-lappen, samt et par lrhye stvletter til 100-lappen, som skal f ligge sammen med resten av mlklrne, men de fr dere ikke se fr det kommer frem. Tenker forvrig jeg skal prve alt og ta bilder, s jeg kan prve igjen etterhvert og sammenligne. Psst, alle mlklr er kjpt p salg, da jeg ikke nsker tape masse penger hvis det aldri skulle passe.

    Uansett; zalando har salg og jeg har siklet p flere lekkerbiskner, og siden jeg ikke kan shoppe dem, s fr jeg heller vise dem.

    Jeg trooor mine favoritter er den rde verst til venstre og olakjolen nederst til venstre, men er vanskelig velge, jeg liker alle. 

    Hvem liker du best?

    - Linn

    Innlegget er ikke sponset

  • Publisert: 22.06.2018, 18:00
  • Kategori: Outfits
  • #comments">0 kommentarer
  • P leit etter ny hobby

  • Publisert: 21.06.2018 19:07 Kategori: Trening
  • Med denne livsstilsendringen, kommer ett behov for vre i aktivitet ogs. Det er ikke det at jeg fler jeg m, eller p noe vis "tvinger" meg selv ut, men jeg har et nske om vre mer aktiv. Dermed har jeg n startet ett aldri s lite prosjekt for finne ut hva jeg egentlig liker holde p med. For et par vintre siden fikk jeg stadfestet at jeg faktisk er glad i g p ski, s n er det p tide finne en sommeraktivitet jeg kan trives med. I den nden var jeg i gr innom sporten her nede og kjpte meg klippekort og beskrivelser for rets ti topper, s n er jeg klar for bli fjellgeit. Jeg har jo allerede sagt ja til traske Kjerringsveiven p Rjukan 1. september, s jeg m begynne g toppturer hvis jeg bli klar til det. Et sted langt bak i bakhodet er det en stemme som roper "hva er det du har begitt deg utp", men snn ellers s gleder jeg meg. Om ikke annet, s har jeg en id om at det er lreit g toppturer. Jeg har jo gtt noe tur fr, men det er ytterst lite.

    En annen ting jeg ser frem til, er oppdatere garderoben med freshe turklr, gode tursko og annet ndvendig tilbehr. I voksen alder har jeg enn til gode ha anskaffet meg ordentlige turklr tidligere og derfor gleder jeg meg til kunne gjre det n. Jeg har investert i ei bukse p salg som jeg har som ml komme inn i, s hper jeg at den er en strrelse jeg kan g i fremover nr den etterhvert passer. Som dere ser p bildene under s fr jeg den ikke over rompa en gang s langt, men jeg skal prve den igjen 20. juli, og 20. etter det igjen og etter det igjen, frem til den passer. 

    I tillegg har jeg funnet meg noen godbiter p nett som jeg godt kunne tenkt meg, eventuelt noe lignende. M jo innrmme at konseptet sett er veldig forlokkende for ei som tidligere har mttet ta hva enn som har passet. Det pner seg en helt ny verden av shopping nr en blir mindre, s n jeg spare kronasjene mine til investering i helt ny garderobe etterhvert.

    - Linn

  • Publisert: 21.06.2018, 19:07
  • Kategori: Trening
  • #comments">0 kommentarer
  • Matrytme etter vektoperasjonen

  • Publisert: 20.06.2018 17:50 Kategori: Kosthold
  • Nr en skal ned i vekt, s er inntak av nring hovednkkelen til om en klarer det eller ikke, i alle fall for de fleste av oss. En m gjre endringer i matveien om en skal ned i vekt og holde seg nede. Dette gjelder ogs for vektopererte, selv om jeg mistenker at den del tror at det ikke er tilfelle. Det er minst like viktig endre livsstilen sin i forhold til inntak og forbruk, nr en er operert, som for en ikke-operert.

    Det er en del som tror at fordi en vektoperert ikke er fysisk i stand til f ned store mengder av noe som helst i en periode s er en operasjon en quick-fix, og vekten vil bli mindre uansett. Dette stemmer p en mte, men samtidig s er det en sannheten med flere nyanser. For ja, i en periode s kan ikke opererte f ned mengder av noe, men samtidig s m vi jo ha stlkontroll p hva vi faktisk fr i oss. Fokuset p proteiner er stort, da vi er i en fase hvor kroppen trer p alle reserver, og den gjr ingen forskjell p fett eller muskler. Dette betyr at vi er ndt til velge god og riktig mat i hverdagen, og vi har ikke plass til drlige valg om vi nsker kropper som skal bygges opp, ikke brytes ned. Det er selvflgelig individuelt hva en velger, men det anbefales ha et sunt og solid kosthold, med mye proteiner.

    Midt oppi fokuset p proteiner, rett mat og lite sukker/fett, s skal vi i tillegg spise ofte nok. Ofte nok tilsier faktisk opptil 7 sm mltider om dagen, alt etter nr en str opp og nr en legger seg. I lpet av 7 mltider hver dag i flere uker, s blir en faktisk veldig lei det meste, s her er det veldig viktig forske i det ytterste skape variasjon. Samtidig s m jeg si til meg selv at uansett hvor lei jeg er mat den dagen s m jeg ha det. Jeg kjenner det p kroppen innen f timer hvis jeg ikke har ftt i meg den nringen jeg trenger, s jeg har ikke noe annet valg.

    En vanlig matdag for meg ser omtrent snn her ut

    Nr det kommer til hva jeg spiser, s varierer det en del, men jeg bruker i hovedsak knekkebrd med forskjellig plegg til kalde mltider (frokost, lunsj, kvelds). Gr jeg ut til lunsj blir det som regel salat eller omelett. Som mellommltid bruker jeg frukt, muslibarer, knekkebrd hvis jeg ikke har annet tilgjengelig, eller smoothie. En sjelden gang lager jeg ogs smoothie til frokost, men da med proteinpulver og havregryn i. Til middag spiser jeg det de andre i huset spiser. Det betyr at om vi har fisk, kylling, taco eller pizza, s spiser vi alle det samme. Dette handler om at livet skal leves normalt selv om man har lagt om livsstilen og at vi har to sm som skal lre og spise det som blir servert. No special treatment. ;)

    I tillegg til mat s er det om og gjre og f i seg nok vske i lpet av dagen, og det er det som er mest utfordrende, da jeg som vektoperert har ftt beskjed fra mitt sykehus om at vi ikke skal drikke rett fr, under og rett etter et mltid. Det vil si at jeg har luker p litt i overkant av en time mellom hvert mltid, til drikke. Og skal jeg vre helt rlig, noen dager fr jeg til og andre dager ikke. Omtrent like mange av hver, kan jeg tenke meg, og absolutt vanskeligst p helg. Et lite tips, bruk alarm p telefonen om du nsker legge om kostholdet og spise oftere, spesielt i helgene nr den hverdagslige rytmen fort faller litt ut.

    - Linn

  • Publisert: 20.06.2018, 17:50
  • Kategori: Kosthold
  • #comments">0 kommentarer
  • Fettet definerer ikke meg som menneske

  • Publisert: 19.06.2018 09:44 Kategori: Livet
  • Oi, jeg merker at jeg m jobbe litt for f p plass den strukturen som trengs i hverdagen for holde bloggen oppdatert. Det kan fort g noen dager i mellom, men snn fr det bare vre.

    I helga har vi storkost oss i bryllup til ei vakker venninne og mitt sskenbarn, som har gitt hverandre sine ja. Det var en nydelig vielse i ei av bygdas stavkirker, etterfulgt av godt lag, god mat og fantastisk selskap lenger ned i dalen. Det har vrt en sann glede f lov til vre med ferie disse fantastiske menneskene og kjrligheten dems. Vakrere par skal en jaggu lete lenger etter. <3 

    For anledningen hadde jeg selv hentet frem en kjole som ble kjpt til bryllupet til min beste venninne for to r siden, og det var kjempe gy! Den kjolen satt akkurat for to r siden, for ett r siden hadde jeg ikke ftt den p meg, og i helgen satt den som et skudd. Jeg flte meg veldig fin, og for frste gang (unntatt egen bryllupsdag) s flte jeg at jeg kledde mannen min. Jeg vet det hres helt sprtt ut, for det handler ikke om hvordan man ser ut. Likevel har jeg alltid slitt med at jeg innbiller meg at andre tenker vi ikke passer sammen. "ja, der kommer den kjekkasen med blubba p slep som ikke holder flge en gang." Og vet du, nr den tanken frst har satt seg, s er det veldig vanskelig bli kvitt den.

    Mannen min har aldri verken sagt eller gjort noe som helst for at det skal vre snn, s han skal ikke ha noe som helst oppi dette. Det sitter i hodet mitt. Det sitter i blikkene jeg mener andre sender oss nr de ser oss p gaten. Det handler om hva jeg ser nr jeg ser oss p bilder sammen. Men vet du hva jeg ser n? Jeg ser ei jente som har tatt ansvar for eget liv, som har fdt to barn, som jobber hver dag for vre den beste utgaven av seg selv hun kan vre. Og den jenta jeg ser, hun kler den kjekke mannen som str ved siden av henne, bde pyntet og i pysj.

    Hver dag jobber jeg med bli kvitt gamle demoner, kvitte meg med tankene om at jeg ikke er bra nok. Noen dager hviler de tungt p skuldrene fortsatt, men mange dager s er de ikke der. Jeg fler jeg kan vre meg, uten vre redd for hva andre mtte mene og tenke. Det er befriende. For det er ikke ndvendigvis vekten som definerer meg. Det er hvordan jeg velger ta stillingen til den og livet ellers.

    #fuckjanteloven

    - Linn

  • Publisert: 19.06.2018, 09:44
  • Kategori: Livet
  • #comments">4 kommentarer
  • Det er ikke alltid lett se forskjell

  • Publisert: 12.06.2018 18:47 Kategori: Livet
  • Er det en ting som er veldig morsom i denne prosessen, s er det de gangene jeg selv tydelig ser forskjell. Det er veldig vanskelig (syns jeg) og se noen reell forandring i speilet, men noen ganger kommer det bilder og hjelper til. I dag bestemte jeg meg for dra p meg anorakken min. Om det er 15 grader ute, fr s vre, jeg fryser og anorakken er vindtett. Til min store glede, hadde jeg virkelig god plass i den, s da var det rett frem med telefonen og kamera, for forevige det. Forresten s str jeg og holder igjen knappen i siden p bildet fra desember, for at den ikke skulle sprette opp igjen.

    Det er rart det der, hvor vanskelig det skal vre merke forandringene selv, til tross for at 25 kg er borte. Akkurat n er jeg liksom p ett punkt hvor de fleste buksene i skapet fortsatt henger p og de som har vrt for sm, er fortsatt akkurat for trange til at jeg kan bruke dem. Kjenner jeg gleder meg til buksene begynner sige, da blir det lettere skjnne at jeg har gtt ned. Det er mye rart som skal skje i topplokket i denne prosessen gitt.

    For vrig s kan jeg meddele at jeg endelig er under 40 i BMI, noe som er ufattelig stort! Jeg vet BMI ikke er alt som teller og ofte kan vre misvisende, men nr du har BMI p nrmere 50 og er i den verste kategorien (Fedme III), s er det veldig godt ha bikket under og se 39 istede. N er jeg "bare" i klassen Fedme II. Det gr nedover! #frtikiloigjentilml

    - Linn

     

  • Publisert: 12.06.2018, 18:47
  • Kategori: Livet
  • #comments">0 kommentarer
  • hits